Welkom – individueel traject
Zie je geen cursusinhoud staan? Log dan eerst in via Mijn account.
Beste ,
Welkom bij Kernzaken. Wat fijn dat je op reis gaat met mij in een individueel traject, we hebben het met zorg voor je samengesteld. Ik wens je vast een hele mooie start.
Toegang tot modules
Onze leeromgeving is opgebouwd in modules. Welke modules open voor je staan is met je besproken in de intake en vastgelegd in de met jou gesloten overeenkomst. Hieronder zijn alle mogelijke modules te vinden, dus wellicht ook een aantal die niet voor jou open staan. Mocht je van mening zijn dat we hierbij een vergissing hebben gemaakt, of mocht je interesse hebben in een module, laat het ons weten via info@kernzaken.nl
Van Start tot Finish
In de module Van start tot finish maak je thuis de eerste vooropdrachten voor het start-assessment.
Ook is in deze module informatie de vinden over het ACT assessment.
Introductie intuïtief leiderschap – goud
De module Introductie intuïtief leiderschap – goud kun je in je eigen tijd tot je nemen.
Onderwerpen:
1. Wat is intuïtie en hoe maak je er slim gebruik van?
2. Ruimte creëren voor verstilling.
3. Goed én snel beslissen met intuïtie op de werkvloer.
4. Je boodschap communiceren in een complexe situatie.
5. Inzicht in huidige keuzes en uitdagingen.
Introductie intuïtief leiderschap – zilver
De module Introductie intuïtief leiderschap – zilver kun je in je eigen tijd tot je nemen.
Onderwerpen:
1. Wat is intuïtie en hoe maak je er slim gebruik van?
2. Ruimte creëren voor verstilling.
3. Goed én snel beslissen met intuïtie op de werkvloer.
4. Je boodschap communiceren in een complexe situatie.
Bewustzijnstraining – compact
In de module Bewustzijnstraining -compact ontwikkel je je bewustzijn middels 5 lessen en bijbehorende mindfulness oefeningen. Je gaat oefenen met het gericht toepassen van je intuïtie en je krijgt inzicht in hoe je verschillende vormen van intuïtie in kunt zetten.
Lichaamsbewustzijn
De module Lichaamsbewustzijn gebruik je, wanneer je moeite hebt om te ontspannen en tot rust te komen óf juist wanneer je ruimte hebt voor verdieping.
Ook wanneer je meer toegang wilt krijgen tot je intuïtie, kun je eigenlijk niet om je lichaam heen. Het lichaam is de boodschapper, zowel van wat er in jezelf speelt als wat er in je omgeving speelt.
Kerndag in de natuur
Tijdens de Kerndag in de natuur ga je aan de hand van een concrete vraag de stilte in. Sta je voor een belangrijke zakelijke of persoonlijke keuze, dan is het passend om deze dag daarvoor te gebruiken.
Je wandelt deze dag aan de hand van oefeningen en audio’s die je thuisgestuurd krijgt. Vooraf heb je je startvraag helder gekregen in een kort gesprek met Jolien, naderhand bespreek je de resultaten met haar.
Yoga nidra – bewuste diepe slaap
Yoga nidra is een aparte, eeuwenoude techniek. Het is een concentratieoefening die lijkt op een bodyscan, maar nog veel dieper werkt. Wanneer je geregeld aan yoga nidra doet, heeft dat verbluffende effecten:
- Je ervaart een diepe ontspanning.
- Je voelt meer innerlijke rust, door het loslaten van opgeslagen spanning.
- Je gaat beter slapen en hebt minder slaap nodig.
- Je krijgt meer energie en je gezondheid verbetert.
- Je concentratie en je intuïtie verbeteren.
- Je wordt standvastiger in je besluiten.
Psoas release – loslaten van diepe, oude spanning
Psoas release zorgt voor het loslaten van diep in je lichaam gelegen spanning. Het maakt daarbij niet uit of dat nu fysieke, emotionele of mentale spanning is.
Het goede nieuws is dat je lichaam niets liever wil dan loslaten en zelf een hele reeks aan aangeboren loslaattechnieken voor je in petto heeft. Met de psoas release techniek zoeken we deze heel bewust op.
Charge & Unwind – de natuurlijke cyclus
Het webinar Charge & Unwind zorgt ervoor dat je leert leven vanuit rust en ontspanning, waardoor je fysiek, mentaal en emotioneel in balans blijft. Zeer geschikt wanneer je jouw stresscurve niet te hoog wil laten oplopen.
