6 – Wat geloof ik nu?

Terugblik

De afgelopen weken heb je twee ideeën op je in laten werken. Het idee Alles is altijd in verandering, en het idee Al mijn gedachten zijn slechts gedachten.

Die twee ideeën lijken op het eerste gezicht een negatieve levensvisie weer te geven. Alles vergaat… en mijn gedachten zijn onzin, plat gezegd. Maar zo zijn ze natuurlijk niet bedoeld. Integendeel. Ze bieden je een uitweg uit stressvolle gedachten en situaties, en zijn als je ze goed op je laat inwerken, werkelijk bevrijdend.
Dat vraagt wel een radicaal andere kijk op de dingen. Dat vraagt dat je je gedachten én je gehechtheid steeds opnieuw onderzoekt. Dat vraagt dat je steeds open staat, om te zien wat er werkelijk waar is, en wat er werkelijk toe doet.

Beoefening

In deze contemplatieve meditatie van Sanne onderzoek je je gedachten, vanuit verwondering. Doe dit zo vaak als je wil, elke keer is nieuw!

Ik wens je veel zachtheid.