mBIT Roadmap

mBIT roadmap
De mBit roadmap is een script dat je alleen of in tweetallen kunt gebruiken. Het is een script in een viertal stappen:

1) Identificatie van de uitdaging.
2) Communicatiefase met je drie breinen.
3) Congruentiefase (volgorde hart-hoofd-hart-buik-hart)
4) Congruentie check.

mBIT roadmap meditatie
We nodigen je uit om je deze techniek verder eigen te maken door samen te oefenen. Dit kan met de persoon met wie je ook tijdens de dag gewerkt hebt of met je buddy.

Wanneer je alleen bent kun je ook deze audio gebruiken. Sanne stelt je hier dezelfde vragen als het script. Misschien zul je merken dat er geen antwoorden komen in de vorm van woorden; je lichaam heeft veel meer manieren om met je te communiceren. De meditatieve staat van zijn zorgt voor antwoorden op een subtieler niveau.

Onderzoek je voor jezelf en met je buddy wat jou het beste past.

mBIT roadmap script, 19 minuten, door Sanne Vos