Intuïtief meesterschap ontwikkelen, begint met leren verstillen en op onderzoek gaan middels de bewustzijnstraining. Zo leer je steeds beter het onderscheid ervaren tussen reacties vanuit het “ego”; de perceptie van jezelf vanuit conditionering- en “je kern”; handelen vanuit een dieper weten.
We geven je hier alvast de introductieles en oefening van deze training.
In deze les vind je eerst een audio van Jolien Slavenburg, en dan een meditatie van Sanne Vos, onze meditatietrainer en yogadocent.
De meditatie van Sanne is er in twee versies: de eerste versie heeft meer tekst en uitleg. De tweede versie heeft veel meer stiltes, maar dus ook minder uitleg. We raden je aan om eerst minimaal twee keer de uitgebreide versie te beluisteren, en dan pas te kiezen voor de stilte-variant. Een en ander natuurlijk ook afhankelijk van je ervaring, én van je persoonlijke voorkeur.
In de leergang nodigen we je uit elke ochtend (of avond) een kwartiertje uit te trekken om een discipline te ontwikkelen in beoefening.
Ook vragen we je uit om steeds wat tijd te maken om je bevindingen aan te tekenen, zodat je je eigen intuïtie dagboek ontwikkelt. Dit geeft veel inzicht in je leerweg.
In de leergang zijn alle audiolessen als transcriptie downloadbaar om na te lezen.
We wensen je een mooie reis!
Jolien Slavenburg