- Dit onderwerp bevat 2 reacties, 3 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 5 jaren, 4 maanden geleden door
.
-
Berichten
-
-
Hallo collega’s,
de afgelopen weken ben ik bezig geweest met de eerste 4 lessen. Graag deel ik met jullie mijn eerste bevindingen.
De opbouw van de lessen vind ik mooi en ik merk dat ik onderweg ben op een mooie reis. Ik kijk uit naar les 5.
Wat ik nog wel lastig vind is tijd vrij maken voor het mediteren, wellicht kunnen jullie delen hoe dit bij jullie gaat en wat de ervaringen zo zijn.
Binnenkort ga ik sparren met mijn maatje Karin, ben heel benieuwd hoe het haar vergaat.Ik merk wel meer rust bij mijzelf bespeur meer denken en doen vanuit gevoel en minder vanuit “hoofd”.
De ademhaling oefeningen geven mij energie.
Groet,
Danny -
-
Hallo allemaal,
inmiddels hebben Danny en ik ons maatjesgesprek gehad. Wij komen beide tot de conclusie dat de lessen heel goed zijn, maar dat mediteren…. Dat is een uitdaging. Ik zoek ontspanning op andere manieren..
Mijn ervaring is dat ik nu bewuster met zaken om ga en op een ander manier situatues aan het benaderen ben. Ik moet er wel bewust mee bezig zijn, anders verval ik in mijn oude patroon. De effecten zijn merkbaar en dat stimuleert om er mee bezig te blijven.
GR Karin
-
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.