Hoi allemaal, wat mooi jullie zo in actie te zien, met de actieplannen en met de meditaties.
De uitdaging met mediteren is vooral dat het niet een zoveelste ding wordt op je to-do-lijstje. Ik zou zeggen rustig aan opbouwen, hele korte momentjes tussendoor zijn ook al goed. Wanneer je merkt wat het voor je doet, krijg je vanzelf zin én ruimte om het vaker te doen.
Groeten Sanne