#4615
Melvin Weber
Deelnemer

Goedesmorgens deze morgen,

Eerste meditatieles gedaan. Ik merk direct verschil: in goed ontspannen zitten (bekken licht gekanteld recht onder romp, in stilte in mijn hoofd, en in mijn hoofd ‘stil kunnen zetten’.

Tevens draft Action Learning Plan van Aanpak gemaakt. Doel: verbinding met mijzelf en anderen, zijnde mijn vader, vriendin & opdrachtgever. Concrete acties voor al mijn gesprekken met hun:
* fase 1 t/m juni: opschrijven van mijn gevoelens en direct uiten / bespreken
* fase 2 juli – sept.: idem aan fase 1 + de gevoelens van de ander
* fase 3 okt. – nov.: idem aan fase 2 + uiten / bespreken van de verbinding
Dus niet zozeer over verbinding praten, maar vooral doen en ervaren in de praktijk!

Vragen of tips? Heel graag!

Hartelijke groet,
Melvin